흡연자를 위한 채식: 폐기종 위험 56% 감소
흡연을 하거나 과거에 흡연 경험이 있는 사람들이 채식을 실천할 때 폐기종 발생 위험이 56%나 감소한다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 네브래스카주립대학교를 비롯한 연구진은 18~30세 참가자 1700여 명을 30년간 추적 관찰하여 식단과 폐 건강 사이의 관련성을 조사했습니다. 이 연구에서는 흡연 경험이 있는 참가자들과 흡연 이력이 없는 참가자들을 대상으로 과거와 현재의 식단 구성에 대한 설문조사를 진행하였습니다. 그리고 연구 진행 25년 차에는 이들 중 1300여 명을 대상으로 CT 스캔을 통해 폐기종 여부를 확인했습니다. 폐기종은 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 비타민 C 하루 권장량비타민 C 하루 권장량 비타민 C, 또는 아스코르브산,는 우리 몸에서 합성할 수 없..