류마티스 관절염에 좋은 유산균: 관절 건강을 지키는 미생물의 힘!
우리 몸은 다양한 유익한 미생물과 함께 공생하며 건강을 유지합니다. 특히 유산균은 장내 미생물의 중요한 일원으로, 소화기 건강뿐만 아니라 면역 체계와 관절 건강에도 영향을 미칩니다. 이번 글에서 류마티스 관절염에 좋은 유산균과 관절 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 신체의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하여 발생하는 만성적인 관절 염증 질환입니다. 관절의 부기, 통증, 운동 제한 등의 증상을 유발하며, 일상생활에 큰 불편을 주는 질병입니다. 2. 미생물과 면역 체계의 관계 우리 몸의 면역 체계는 여러 가지 외부 세균과 바이러스 등으로부터 우리를 보호합니다. 그러나 때로는 면역 체계가 비정상적으로 자신의 조직을 공격하는 자가면역 질환을 유발할 수 있습니..