알츠하이머에 좋은 음식 및 알츠하이머에 좋은 건강식품

알츠하이머 예방을 위한 건강식품 : 칼슘의 중요성

칼슘 부족은 암, 고혈압, 동맥경화의 원인이 될 뿐만 아니라 알츠하이머형 치매를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히, 알츠하이머병 환자들은 일반 건강인보다 혈중 칼슘 농도가 낮고 부갑상선 호르몬 수치가 높게 나타납니다. 이러한 경향은 치매 정도가 심할수록 더 두드러지며, "황혼증후군"이라고 불리는 정서불안정 증상이 흔하게 발생합니다. 이러한 연구 결과를 토대로 알츠하이머병과 칼슘 결핍 사이에 깊은 관련성이 있음을 알 수 있습니다.

알츠하이머에 좋은 음식 및 알츠하이머에 좋은 건강식품

 

물론, 칼슘결핍이 알츠하이머병의 완전한 원인이라고 단정할 수는 없지만 두 질병 간의 연관성은 명확합니다. 이러한 이유로 알츠하이머 환자들에게 흡수력이 높은 칼슘을 1일 900mg 투여한 연구가 진행되었습니다. 이 연구에 따르면, 투여된 칼슘은 오후 4시경에 혈중 칼슘량의 저하를 막는 데에 도움이 되었습니다. 또한, 부갑상선 호르몬의 증가를 억제하는 효과도 확인되었습니다.

이러한 연구 결과를 고려하여, 알츠하이머 예방을 위해 건강한 생활 습관과 함께 적절한 칼슘 섭취가 중요하다는 점을 염두에 두시기 바랍니다.

 

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